다이어트 일기
03월 05일 (음식 641kcal)
나사불량
- 2016.03.05 18:47
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아침식사 : 351kcal (54.76%)
| 김치국밥 (1인분) | 209kcal |
| 가래떡 (1쪽, 50g) | 104kcal |
| 콩잎 (1회분, 30g) | 23kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
저녁식사 : 176kcal (27.46%)
| 메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 80g) | 91kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 100g) | 40kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 45kcal |
간식 : 114kcal (17.78%)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
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