자유게시판
확실히 운동이 제일인듯 싶어요..
나를아끼자
- 2016.03.05 19:00
- 194
- 3
과거 레몬디톡으로 3개월만에 20키로도 빼보고,
거의 단식해서 많이 뺏지만...1년뒤에는 다시 요요가 왔어요. 그걸 세네번 반복하니 얼마나 약해지고 체력이 바닥났는지...
기초대사량이 1100밖에 안나오네요.
몸무게는 차마 입에 담지 못할 수친데...
그래서 먼저 기초 체력을 길러야 뭐든 할수 있을거 같아.. 먹고 싶은것 적당히 먹으면서 하루 40분에서 1시간씩 운동하고 있어요. 남들은 2-3시간 한다지만...
지금도 너뮤 힘들기에 ㅠㅠ 서서히 늘려가야겠죠??
정말 남앞에서 당당해질수 있는
날을 위해...
가슴둘레로 옷을 사는게 아니라 맘에 드는 옷을 입어보고 싶네요...다들 힘드시죠! 홧팅입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅입니당♡
저도 기초대사량이 엄청 낮아요ㅜㅜ. 어느새 이렇게 거지체력이 됬는지.
.이제 런닝 20분도 힘들어해요ㅜㅜ
화이팅 하세요^^ 역시 운동 또 역시 나의 의지!!