5.9(월)
행복합니다!!
만보걷기 0물 2리터07시이후 금식 ×홈트0(땅끄부부 뱃살, 허벅지살)ㅡ다시한번 식단의 중요성을 느낌. 신경써서 덜 먹어야 살이 찌는걸 막을수 있다;;; 오랜만에 잔치국수를 맛있게 먹었더니 배불리 먹고도 더 먹고 싶은 이 욕망. 오랜만에 믹스커피도 한잔!!! ㅡ만보걷기는 늘 새롭다. 날마다 힘들다ㅠㅜ
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05월 09일(저녁 564kcal)
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