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다이어트 식단

05월 10일( 저녁식사 503kcal)

다신등급

Sharon1367
  • 2022.05.10 19:31
  • 117
  • 0
저녁 503kcal 19:30
탄수화물(7.9%) 26.79 / 340g
단백질(87.8%) 54.44 / 62g
지방(10.6%) 5.53/ 52g
닭가슴살야채볶음
(1회, 300g)
 320kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
 73kcal
부추무침
(1인분, 50g)
 39kcal
꼬막무침
(1인분, 70g)
 71kcal
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