다이어트 식단
05월 10일(점심 652kcal)
jiyuri
- 2022.05.10 23:52
- 172
- 0
점심 652kcal 21:49
탄수화물(5.4%) 18.54 / 341g
단백질(62.1%) 39.10 / 63g
지방(76.5%) 39.80/ 52g
| 두부 (1회, 110g) | 96kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 55g) | 81kcal |
| 다진고기 (1회, 90g) | 298kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
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