다이어트 식단
05월 11일( 야식 237kcal)
NIS20
- 2022.05.11 22:12
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야식 237kcal 22:07
탄수화물(10.1%) 40.73 / 404g
단백질(8.8%) 6.53 / 74g
지방(9.1%) 5.62/ 62g
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 100g) | 147kcal |
| 궁채 들깨 나물 (1회, 10g) | 16kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 도라지볶음 (1소접시, 10g) | 15kcal |
| 콩나물볶음 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 15g) | 12kcal |
| 취나물볶음 (1소접시, 15g) | 22kcal |
| 부지깽이 나물 무침 (1회, 30g) | 14kcal |
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