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다이어트 식단

05월 11일( 저녁식사 723kcal)

다신등급

헤누눙

  • 2022.05.11 23:19
  • 25
  • 0
저녁 723kcal 23:12
탄수화물(74.6%) 273.92 / 367g
단백질(85.1%) 57.00 / 67g
지방(5.7%) 3.20/ 56g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[오뚜기] 간장찜닭양념
(1회분, 100g)
185kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
29kcal
천사채
(1소접시, 50g)
9kcal
새우
(1인분, 140g)
115kcal
테라 캔맥주
(500캔, 500ml)
215kcal
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