다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 초짜입니다ㅠ
카@rkgus128
- 2022.05.12 02:55
- 39
- 1
어렸을때부터 통통한편이었는데, 이제와서야 다이어트하고싶은 마음이 생겨서 해보려합니다…!
그런데 초짜라 식단은 어떻게 해야할지, 운동은 얼마나 해야할지 하나도 감이 잡히지 않아서 고민입니다ㅠ
다들 식단 운동 어떻게 하시나요ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제기준에서 말씀드리면 아침,점심을 일반식으로 드시고 저녁에 약간씩 줄여나가시는거 추천합니다 운동은 유산소성운동만 하지마시고 무산소성운동도 같이 병행하시길