식단 한다고 했는데, 오히려 살이 쪄서ㅠㅠㅠㅠ
화이팅팅팅팅!!!
초저칼로리 식단 안하려고 나름 탄단지 챙기며 하루에 1300칼로리 정도 맞춰서 식단하다 가끔 회식 때문에 많이 먹었더니, 오히려 몸무게도 늘고 눈바디도 무너졌네요ㅠㅠㅠㅠ 업무 특성상 회식을 아예 빠질순 없고, 평소 칼로리를 좀 더 줄여야 하나봐요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
맞아요ㅠㅠ 1300 칼로리 탄단지 챙긴거면 잘하고 계시는 거에요! 운동도 꾸준히 하시고 그러면 회식 한두번으로 무너지지 않아요! 할 수 있어요 아자아자
감사합니다 ㅠㅠ 토갱님도 다이어트 화이팅이에요!!! 아자아자!!
더 줄이지마요 안돼요ㅠㅠ 가끔 회식때문에 체중증가한건 일시적인 체수분증가에요 탄단지챙긴 1300칼로리면 꾸준히 하시고 일시적인 것에 휘둘리지마시길요 눈바디무너진것도 체수분증가에 따른 부피증가 일시적인 것 힘내세용
오ㅠㅠㅠㅠ감사합니다. 절망하지 않고 꾸준히 해볼게요!
30일 1,000kcal 식단2일차 성공!
30일 만보 걷기3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요ㅠㅠ 1300 칼로리 탄단지 챙긴거면 잘하고 계시는 거에요! 운동도 꾸준히 하시고 그러면 회식 한두번으로 무너지지 않아요! 할 수 있어요 아자아자
감사합니다 ㅠㅠ 토갱님도 다이어트 화이팅이에요!!! 아자아자!!
더 줄이지마요 안돼요ㅠㅠ 가끔 회식때문에 체중증가한건 일시적인 체수분증가에요 탄단지챙긴 1300칼로리면 꾸준히 하시고 일시적인 것에 휘둘리지마시길요 눈바디무너진것도 체수분증가에 따른 부피증가 일시적인 것 힘내세용
오ㅠㅠㅠㅠ감사합니다. 절망하지 않고 꾸준히 해볼게요!