다이어트 식단
05월 12일( 점심식사 514kcal)
락크리스탈
- 2022.05.12 13:24
- 75
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점심 514kcal 13:21
탄수화물(13.9%) 42.93 / 308g
단백질(13.5%) 7.54 / 56g
지방(9.6%) 4.53/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 소고기 부채살 (1회, 100g) | 272kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 양파장아찌 (1회, 20g) | 8kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 김치찌개 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 머위나물 (1회, 30g) | 21kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 15g) | 11kcal |
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