다이어트 식단
05월 14일( 점심식사 986kcal)
리차드킴
- 2022.05.14 16:58
- 77
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점심 986kcal 17:23
탄수화물(18.5%) 89.22 / 483g
단백질(80.5%) 71.63 / 89g
지방(45.6%) 33.74/ 74g
| (코스트코) 미국산 채끝살 (1회, 248g) | 431kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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