다이어트 식단
05월 15일( 아침식사 343kcal)
커브스486
- 2022.05.14 18:06
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아침 343kcal 18:05
탄수화물(14.9%) 44.70 / 300g
단백질(29.6%) 16.30 / 55g
지방(20.0%) 9.20/ 46g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 물미역 (1인분, 70g) | 10kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 8kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
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