다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 655kcal)
리차드킴
- 2022.05.14 18:07
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저녁 655kcal 18:32
탄수화물(21.3%) 102.89 / 483g
단백질(13.4%) 11.94 / 89g
지방(15.3%) 11.32/ 74g
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 코스트코 그레인빵 (1회분, 15g) | 36kcal |
| 야채수프 (1회분, 150g) | 100kcal |
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