다이어트 식단
05월 15일( 점심식사 339kcal)
카@zjzjsmj
- 2022.05.15 11:07
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점심 339kcal 11:05
탄수화물(4.5%) 16.49 / 370g
단백질(34.2%) 23.28 / 68g
지방(28.9%) 16.46/ 57g
| 쇠고기등심 (1회, 80g) | 174kcal |
| 새송이버섯 (2개, 200g) | 48kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 찐감자 (1개, 60g) | 42kcal |
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