다이어트 일기
소식 이틀째
11kg감량하자
- 2016.03.05 22:31
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재발한 위염, 식도염 때문에 소식을 하는 중이다.
사실 과식 때문에 생긴 병이라...ㅜ
그런데 오랫동안 과식을 해 온 습관을 갖고 있어서인지 고치기가 만만찮다.
욕구불만이 만만찮다. 계속 마음 속에서는 빵~~~커피~~~배 부르게 먹고 싶다~~~라는 생각이 든다.
이 세상에 맛있는 음식이 너~~무 많은데 특히 내가 좋아하는 음식은 내 건강을 위해서는 안 먹어야 할 식품들이다ㅜㅜ
힘들다힘들다힘들다ㅜㅜ
하지만 자주 재발하는 이 소화계통 병을 이참에 고쳐야겠다!! 다이어트도 이번에는 성공할 수 있을 것 같다!!
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