그래서 전 8시 후론 운동도 안합니다. 반드시 8시 전에 운동 끝내려하죠. 운동하면 아무래도 물을 많이 마시게되니, 8시 후로 마시는 물은 새벽에 소변으로 배출되니 2번은 깨거라고요 ㅡㅡ;;

저도 그래요 ㅠㅠ 비리구 ㅠㅠㅠㅠ
의사쌤이 지극히지극히 정상적인고라네요!!

저도 처음엔 2리터 겨우 마셨는데요. 아침에 일어나서 2컵(400) 마시고 출근해서도 30분~1시간 간격으로 마시니까 오전에 거의 2리터 마셔지더라고요. 잠 자기 2시간 전에 거의 4리터 하루 분량 채우고 요의없더라도 꼭 화장실 갔다와서 잡니다. 처음엔 새벽 2-3시에 장실때문에 깼는데 지금은 8시간 푹 잘 수 있어요. 물 마시러 정수기 (+화장실) 왔다갔다 생활칼로리 소모도 많아져서 좋은 것 같아요.

저도 그거때메 공부가 안됫엇어요ㅋ그래도 물은 마셔야하니..계속하다보니 이것도 적응되더라구요ㅎ

조금씩 자주 마셔보세요 ㅎㅎㅎ물을 먹어서 체내 돌아다니면서 노폐물을 빼줘야하는데 한번애 많리 마시면 그냥 바로 소변으로 나온다고 하더라구요 ㅎㅎ

아.....그기분알죠ㅠ