다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 360kcal)
46리즈시절로
- 2022.05.16 10:52
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점심 360kcal 10:50
탄수화물(15.3%) 47.58 / 312g
단백질(27.9%) 15.88 / 57g
지방(24.0%) 11.50/ 48g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 201kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
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