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다이어트 식단

05월 16일( 점심식사 418kcal)

다신등급

50대진입!
  • 2022.05.16 13:42
  • 23
  • 0
점심 418kcal 13:39
탄수화물(6.3%) 26.10 / 413g
단백질(57.9%) 43.97 / 76g
지방(26.8%) 16.89/ 63g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
버섯볶음
(1소접시, 128g)
 98kcal
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2022.05.16 조회수 : 24
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