다이어트 고민&질문
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하루900칼로리 미만or하루1200칼로리 어느게 더 좋을까요?
재은kim
- 2016.03.05 23:08
- 444
- 2
제목 그대롭니다.
지금 원래는 1200칼로리 미만으로 잡고 넘지 않게만 먹고 있었는데요(치팅데이 제외)
한약도 먹으면서 하는데 하루에 0.1kg씩 빠지고, 라인도 첫 10일때는 눈에 보이게끔 많이 빠지더니, 17일차인 오늘은 특별히 변한 게 없어서요.
운동은 원래 가벼운 운동 25~40분 했었는데 오늘부터 마일리다리, 복근, 발레운동, 다리운동(크로스시저) 로 바꿨습니다.
1200칼로리 미만으로 먹어도 빠지긴 빠지는데... 이대로 진행할까요 아니면 900칼로리 미만으로 조여서 먹을까요?
P.S 한약은 첫 한달만 먹을 계획이에요.
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다이어트목표까지 그런데 약으로 식욕억제까지 하면서 돈아깝게 너무 많이 먹는 건 아닌가 싶어서요..ㅠ 1200먹어서 제자리던 몸무게가 엊그제 800으로 먹었더니 한번에 0.3kg이 빠졌는데.. 욕심 안부리고 진행해야할까요ㅠㅠ 안빠지면 어떡하죠ㅠ
계속 똑같이 가는 게 맞는 것 같아요ㅎㅎ