다이어트 식단
05월 17일( 아침식사 326kcal)
커브스486
- 2022.05.16 21:53
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아침 326kcal 21:50
탄수화물(11.8%) 35.30 / 300g
단백질(31.6%) 17.37 / 55g
지방(26.4%) 12.14/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 70g) | 108kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
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