다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 311kcal)
Dkckmom
- 2022.05.16 22:40
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아침 311kcal 08:35
탄수화물(12.6%) 42.20 / 336g
단백질(8.2%) 5.10 / 62g
지방(25.4%) 12.96/ 51g
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 피칸 생것 (1개, 2g) | 20kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 초콜릿 (1개, 11g) | 60kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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