자유게시판
운동 시작합니다!
kura99
- 2022.05.17 06:56
- 110
- 1
허리를 다친 후로 맨날 한다한다 하다가 점점 더 기초체력도 없어지는 몸이 되가는걸 느꼈습니다
지금이라도 열심히 해야겠어요
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저도 그렇더라구요. 발목부상 후 운동을 안했었어요. 대부분 운동은 하체에 하중이 많이 실리다보니... 직업상 제대로 치료받지 못하고 계속 무리해선지 시시때때로 시큰거리는 발목을 이유로 1년쯤 쉬었더니 체력이... 이제라도 부담되지 않는 선에서 해보려구요. 화이팅!