다이어트 일기
03월 05일 (음식 2103kcal, 운동 660kcal)
브랙
- 2016.03.05 23:16
- 50
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아침식사 : 481kcal (22.87%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
점심식사 : 155kcal (7.37%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
저녁식사 : 1,095kcal (52.07%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [삼양] 삼양라면 (2봉, 240g) | 990kcal |
간식 : 372kcal (17.69%)
| 바나나 (4개, 400g) | 372kcal |
운동 : 660kcal
| 헬스 (120분) | 660kcal |
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