다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
틀어진골반 어떻게 잡을수있나요?
한겨울에핫팬츠
- 2022.05.17 09:24
- 117
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골반이 심하게 틀어져있다는걸 몇년전에 알았어요
치마,바지라인이 돌아가라구요
바쁘게사느라 신경안쓰고 살았는데 살이찌니까 바지가 더 심하게 돌아가더라구요
집에서 홈트를 시작했는데 쳐진살들이 제자리로 돌아오니 짝꿍뎅이가 심하게 보여요
이걸 운동으로 잡을수 있을까요?아님 정형외과라도가서 치료를 받아야 할까요?
참고로 골반잡는데 좋다는 스트레칭은 다하고 있어요
운동시작한지 한달좀넘어서 아직 효과는 없는것같아요
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아~
이 부분은 운동로 교정하는거는 어려울 것 같습니다.
한의원(추나요법)에 가셔서
교정하셔야 할겁니다.
도수치료도 있는데요. 이건 보험이 않되어 비싸고요.
추나요법은 의보적용이 되서
저렴합니다.
기본 골격이 정상이어야 다이어트에도 도움이 되요.
좋은정보 감사합니다
안그래도 비싼 도수치료를 받아야하나 걱정했어요 ㅜㅜ
한겨울에핫팬츠 저도 추나요법을 진행중이어서 알게되었습니다...^^