• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

양배추롤

다신등급

후우크
  • 2022.05.17 14:44
  • 1,056
  • 6

양배추롤

양배추 비닐봉지에 물이랑 넣고 그릇받쳐서 전자레인지 5~8분 돌려주었어요!
양배추 얇게 펴주고 닭가슴살과 묵은지 씻은걸 올려준후 스리라차 핫칠리 소스 뿌린후 돌돌 말아주면 완성!
간단한데 맛도 좋은 음식!!!

양배추롤

쨘 이렇게 도시락을 싸주었어요 ㅎㅎ
맛있는 다이어트 하세용 ㅎㅎ

요약
재료 : 양배추, 묵은지, 닭가슴살, 스리라차소스

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    윱꾸 2022.05.29 19:48

    맛있을 것 같아요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    카@yeha018 2022.05.25 21:14

    우와 너무좋네요!!!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    다우니향 2022.05.25 19:31

    오좋아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    써연니 2022.05.23 23:18

    오 전자렌지에 데치기도 좋군요+.+

    답글
    |
    입력
  • 초보
    queen80 2022.05.18 09:01

    맛있을거같아요~~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    뚱한나비 2022.05.17 21:21

    정성가득~~맛도 좋아보여요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 밀가루 끊기18일차 성공!

2022.05.17 조회수 : 40
다음글

05월 17일( 아침식사 182kcal)

2022.05.17 조회수 : 115
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기