다이어트 식단
05월 17일( 저녁식사 499kcal)
나는57키로!!
- 2022.05.17 19:32
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저녁 499kcal 12:20
탄수화물(23.4%) 78.99 / 337g
단백질(30.0%) 18.62 / 62g
지방(26.6%) 13.83/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
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