다이어트 식단
느끼한거 먹을땐 언제나 나랑드 사이다 ^^
눈웃음에이
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- 2022.05.17 22:14
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오이 197 토마토 126 상추 27 닭가슴살구이 100 오리엔탈 드레싱 15
저녁은 닭가슴살 구이와 야채 넣고 샐러드를 만들었는데 약간 느끼할거 같아서 나랑드 사이다와 상큼하게 먹었어요
요즘 가장 많이 해 먹는 닭가슴살 구이 ^^
저녁 176kcal 19:11
탄수화물(3.7%) 11.55 / 314g
단백질(47.6%) 27.58 / 58g
지방(13.5%) 6.46/ 48g
| 오이 (1개, 197g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 126g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 27g) | 4kcal |
| 닭가슴살구이 (1회, 100g) | 110kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| [동아오츠카] 나랑드사이다 (1캔, 245ml) | 0kcal |
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