다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이예요
살뺄꺼다ㅡㅡ
- 2014.12.14 11:52
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아령하세요 방금 가입한 여학생입니다 제가 살을 빼려고한 이유가 제가 155에64kg인거예요 그리고 제가 학교에서 뚱뚱하다고 따돌림받는데요 그것때문에 살을 빼려구요 근데 목표가3달만에 42kg까지 빼는건데요...하...가능할까요???다이어트 팁도 좀 가르쳐 주실 수있나요???ㅜㅜ
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헐 저랑 키랑 몸무계랑 목표체중이 1차이밖ㄱ에 안 나요!! 음 일단 무리한 운동ㅇ 보다는 가볍게 유산소운동ㅇ 줄넘기 걷기 이런 운동을 위주로 꾸준히 양을 조금씩 늘려가면서 하면 점점 빠질거에요^^^^^^저는 어제 했ㅅ어요