다이어트 식단
05월 18일( 점심식사 627kcal)
NIS20
- 2022.05.18 17:30
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점심 627kcal 17:21
탄수화물(26.3%) 106.12 / 404g
단백질(32.6%) 24.09 / 74g
지방(19.7%) 12.21/ 62g
| 쌈채소 (1회, 300g) | 84kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 가지튀김 (1소접시, 20g) | 24kcal |
| [롯데햄] 슬라이스햄 (1회, 30g) | 40kcal |
| 두부부침 (1접시, 20g) | 22kcal |
| 애호박전 (1소접시, 20g) | 18kcal |
| 제육볶음 (1인분, 20g) | 38kcal |
| 아욱국 (1대접, 30g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 20g) | 2kcal |
| 고구마맛탕 (1소접시, 10g) | 24kcal |
| 곰곰 소중한 우리쌀 찰흑미밥 (1회, 210g) | 325kcal |
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