다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 208kcal)
쭈니여니^&^
- 2022.05.18 18:39
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저녁 208kcal 18:36
탄수화물(3.3%) 11.02 / 330g
단백질(26.3%) 15.77 / 60g
지방(22.6%) 11.29/ 50g
| 참치두부쌈장 (1회, 20g) | 22kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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