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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 208kcal)

다신등급

쭈니여니^&^

  • 2022.05.18 18:39
  • 32
  • 0
저녁 208kcal 18:36
탄수화물(3.3%) 11.02 / 330g
단백질(26.3%) 15.77 / 60g
지방(22.6%) 11.29/ 50g
참치두부쌈장
(1회, 20g)
22kcal
상추
(1회분, 20g)
3kcal
당근
(1개, 20g)
6kcal
애호박볶음
(1인분, 20g)
24kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
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