다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 354kcal)
카@tjwjdgp1
- 2022.05.18 19:55
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저녁 354kcal 19:50
탄수화물(19.9%) 59.33 / 298g
단백질(31.9%) 17.53 / 55g
지방(10.9%) 4.89/ 45g
| 차조밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
| 고추, 오이고추, 생것 (1/2개, 11g) | 2kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 김밥 햄 (1개, 20g) | 49kcal |
| 게맛살 (1회분, 100g) | 112kcal |
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