다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 320kcal)
커브스486
- 2022.05.18 20:34
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아침 320kcal 20:33
탄수화물(14.3%) 42.90 / 300g
단백질(31.1%) 17.10 / 55g
지방(17.0%) 7.80/ 46g
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 묵은지 (1회, 70g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
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