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다이어트 식단

05월 19일( 아침식사 290kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.18 20:49
  • 72
  • 0
아침 290kcal 20:33
탄수화물(12.2%) 36.50 / 300g
단백질(30.0%) 16.48 / 55g
지방(16.6%) 7.63/ 46g
참치캔
(1/2캔, 50g)
105kcal
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
묵은지
(1회, 70g)
21kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
9kcal
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