다이어트 일기
03월 06일 (음식 1466kcal, 운동 80kcal)
아침햇밤
- 2016.03.06 00:28
- 44
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아침식사 : 294kcal (20.05%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 305ml) | 154kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 282kcal (19.24%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 300ml) | 225kcal |
저녁식사 : 284kcal (19.37%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
| [동원] 씨낵치즈 (1회분, 40g) | 55kcal |
간식 : 606kcal (41.34%)
| 파운드케익 (1/2조각, 55g) | 222kcal |
| [샤니] 요요꿀호떡 (1개, 35g) | 171kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 해독주스 (1회분, 300g) | 120kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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