다이어트 일기
05월 18일 (음식 1088kcal, 운동 252kcal)
anyhannn
- 2022.05.18 23:15
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1088/ 1444
252/ 240
성공
(368)
아침식사 : 579kcal (53.22%)
| 백설 파스타 | 146kcal |
| 잇메이트 닭가슴살볼 마늘맛 | 155kcal |
| 폰타나 제로펫 오리엔탈 드레싱 | 10kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 아몬드 | 217kcal |
| 코우카키스 그리그 무지방 요거트 | 47kcal |
오후 간식 : 182kcal (16.73%)
| 유러피언 산양유 콜라겐 프로틴 | 135kcal |
| 아몬드브리즈 오리지널 | 47kcal |
저녁식사 : 327kcal (30.06%)
| [백설] 파스타 | 101kcal |
| 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 스테이크 매콤견과 | 167kcal |
| 폰타나 제로펫 오리엔탈 드레싱 | 20kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 252kcal
| 런닝머신 걷기 | 252kcal |
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