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다이어트 식단

05월 19일( 아침식사 370kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.05.19 08:48
  • 68
  • 0
아침 370kcal 08:46
탄수화물(18.9%) 63.79 / 337g
단백질(50.9%) 31.57 / 62g
지방(22.0%) 11.23/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
현미밥
(1/4공기, 42g)
 64kcal
해물탕
(1대접, 69g)
 43kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
유부초밥
(1개, 50g)
 90kcal
카스테라
(1/4개, 17g)
 58kcal
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