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다이어트 식단

05월 19일( 저녁식사 466kcal)

다신등급

카@yshb331
  • 2022.05.19 19:04
  • 85
  • 0
저녁 466kcal 18:59
탄수화물(25.1%) 81.30 / 324g
단백질(45.9%) 27.10 / 59g
지방(8.4%) 4.10/ 49g
[피코크] 등심 돈까스
(1인분, 150g)
 228kcal
돈까스소스
(1회, 20g)
 26kcal
양배추샐러드
(1회, 100g)
 22kcal
햇반 쌀밥 130g
(1개, 130g)
 190kcal
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