다이어트 식단
05월 20일( 아침식사 365kcal)
커브스486
- 2022.05.19 21:03
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아침 365kcal 20:56
탄수화물(13.9%) 41.73 / 300g
단백질(43.3%) 23.84 / 55g
지방(25.0%) 11.52/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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