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다이어트 식단

05월 20일( 아침식사 365kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.05.19 21:03
  • 29
  • 0
아침 365kcal 20:56
탄수화물(13.9%) 41.73 / 300g
단백질(43.3%) 23.84 / 55g
지방(25.0%) 11.52/ 46g
현미콩밥
(1공기, 100g)
154kcal
(1장, 1g)
9kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
양념간장
(1종지, 7g)
13kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
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