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다이어트 식단

05월 20일( 점심식사 961kcal)

다신등급

리차드킴
  • 2022.05.20 11:25
  • 45
  • 0
점심 961kcal 11:49
탄수화물(16.8%) 80.91 / 483g
단백질(75.4%) 67.14 / 89g
지방(41.7%) 30.87/ 74g
안심스테이크
(1인분, 220g)
 429kcal
양상추샐러드
(1인분, 70g)
 84kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
옥수수통조림
(1스푼, 50g)
 43kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
(1.5회, 37g)
 135kcal
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