자유게시판
물 2l 마시기
마루나무
- 2022.05.20 19:26
- 218
- 5
나트륨을 너무 적게 섭취하면
염분 농도를 맞추려고 물을 안 삼킨다는데
그런 경우를 제외하고 물 2l 이상 마시는 팁!(?)
빨대 꽂힌 텀블러를 항상 들고 다니면
물을 마시려는 의식을 하지 않아도
무의식 중에 심심해서 나도 모르게 마시게 되더라구요
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텀블러가 짱이죠! 습관처럼 먹게되는데에는 빨대텀블러가 최고!
오 텀블러 사러갑니다ㅋㅋ
가방에 한통내지 두통, 손에 한통 들고 다니면 무거워서라도 계속자주먹어 치우게되더라구요.가볍게하려고요ㅋ
감사합니다
오 제가 물을 하루에 한두잔 먹는 사람인데 ㅠㅠ올해는 도전해보려구요 꿀팁 감사해요