다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 410kcal)
커브스486
- 2022.05.21 06:21
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아침 410kcal 12:45
탄수화물(15.0%) 45.00 / 300g
단백질(48.0%) 26.40 / 55g
지방(32.0%) 14.70/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 묵은지 (1회, 70g) | 21kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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