다이어트 식단
05월 21일( 아침식사 312kcal)
민수은맘
- 2022.05.21 06:38
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아침 312kcal 06:36
탄수화물(15.0%) 51.03 / 340g
단백질(22.8%) 14.15 / 62g
지방(16.5%) 8.60/ 52g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 프라임화이버 식이섬유 (1스푼, 14g) | 42kcal |
| 삼립 56시간 저온숙성 탕종 숙식빵 (1회, 43g) | 116kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 토마토 (중간크기) (3/4개, 75g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) | 25kcal |
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