무릎통증...ㅠ
류르류
무릎이 안좋은편은 아닌데 일을할 때 무릎을 많이 썼더니 좀 안좋아졌나봐요 한 1년전이랑 비슷하게 운동을 하고 있는데 그때보다 무릎통증이 조금더 심하네요..ㅠㅠ 그렇다고 운동을 아예 안할순 없고 무릎쓰는 운동을 줄이긴 했는데 무릎통증 완화할수있는 찜질?이라던가 운동? 팁좀 주시겠어요?...ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
신청합니다!!!!♡
5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.