다이어트 식단
05월 21일( 저녁식사 467kcal)
쌈장5
- 2022.05.21 18:26
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저녁 467kcal 15:28
탄수화물(13.2%) 43.98 / 333g
단백질(50.0%) 30.50 / 61g
지방(38.1%) 19.44/ 51g
| 쫄면 (1/2인분, 45g) | 60kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 10g) | 24kcal |
| 꽃등심 (1회분, 110g) | 239kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 87kcal |
| 명이나물(산마늘/초절임) (1회, 50g) | 27kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
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