다이어트 식단
05월 23일( 아침식사 584kcal)
mie78
- 2022.05.21 23:27
- 72
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아침 584kcal 23:08
탄수화물(11.5%) 37.70 / 328g
단백질(32.5%) 19.50 / 60g
지방(56.6%) 28.30/ 50g
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| [풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) (1장, 25g) | 65kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 구운아몬드 (1회, 15g) | 89kcal |
| 두부샐러드 (1인분, 150g) | 140kcal |
| [롯데리아] 콘샐러드 (1회, 100g) | 146kcal |
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