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다이어트 식단

05월 22일( 아침식사 421kcal)

다신등급

임당산모뉴뉴

  • 2022.05.22 13:58
  • 126
  • 0
아침 421kcal 10:15
탄수화물(17.8%) 54.02 / 303g
단백질(37.9%) 20.83 / 55g
지방(35.6%) 16.39/ 46g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
(1회분, 20g)
4kcal
물미역
(1인분, 20g)
3kcal
소불고기
(1인분, 40g)
65kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 70g)
44kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 70g)
63kcal
돼지고기 수육
(1회, 20g)
60kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
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