곧 결혼하는 예신입니다 급하게 다욧을 3개월 하면서 운동과 식단 병행..
nayo****
곧 결혼하는 예신입니다급하게 다욧을 3개월 하면서 운동과 식단 병행으로 건간하게 7킬로 감량성공 했어요. 아침엔 무조건 탄수화물을 먹어야 한다고해서 간단하게 챙길 수 있는 음식을 찾다가 우연하게 찾게됨 주먹밥 너무 맛있고 간편해서 주변에 소문 많이 냈습니다. 다들 너무 맛있고 간편한 아침으로 딱이라고 극찬합니다.
▶ 저당 오늘은 현미 주먹밥 12종
100% 국내산 찰현미로 만든 저당 식단
정가5,400원 할인가2,970원
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
05월 22일( 오후간식 31kcal)
다이어트 식으로 딱 좋아요 칼로리 걱정안하고 먹었네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.