다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 176kcal)
53키로가정상
- 2022.05.22 20:29
- 81
- 0
저녁
저녁 176kcal 19:19
탄수화물(3.0%) 10.65 / 352g
단백질(42.5%) 27.23 / 64g
지방(3.6%) 1.93/ 54g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 146g) | 41kcal |
| 후추 (1회분, 5g) | 15kcal |
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